Cindy Triaire

Les Règles d’or pour monter sur scène comme un professionnel!

Amis actifs, Bonjour !

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une toute nouvelle chronique capable d’accompagner avec entrain celles et ceux qui éprouvent le besoin de prendre davantage confiance en eux dans le cadre de leur prise de parole en public!

J’ai ainsi le privilège de vous présenter ce jour la méthode ESPRIT que je trouve tout particulièrement instructive et bienvenue!

En voici la présentation:

E – Comme Etat Interne : Monter sur scène et s’exposer au regard des gens suppose d’accepter de composer avec la peur du jugement. Chose peu aisée, il est précieux d’apprendre très vite à contrôler son état interne avant et pendant l’intervention. Cela signifie qu’il convient de contrôler votre respiration afin de vous recentrer sur vous-même et de prendre ainsi le contre pied de votre angoisse. Respirer correctement offre de ressentir une certaine puissance, de retrouver une certaine énergie et une plus grande détermination à l’intérieur de soi.

S – Comme Sincérité : Être un bon orateur suppose de laisser à son public la possibilité de pressentir votre vulnérabilité. Accepter de montrer votre côté humain, c’est également vous rappeler que vous avez le droit à l’erreur. Etre sincère permet d’obtenir en retour de la compassion de la part de votre public. Cela crée de l’empathie. L’auditoire saura se rappeler que c’est l’intention qui compte et qu’il est impossible d’être parfait!

P- Comme posture : Votre posture dépend de 3 éléments primordiaux : le corps, la gestuelle et la position sur scène. Afin de présenter une posture professionnelle et qualitative, pensez toujours à ancrer vos deux pieds sur le sol. Cet ancrage participera de votre stabilité et offrira un sentiment de plus grande puissance. Vos pieds doivent être assez serrés et tournés vers le public. Couplez à cela un dos droit, un menton et buste relevé et vous paraîtrez plus grand, plus charismatique. Petit conseil d’ami, évitez de mettre vos mains dans vos poches et prenez garde à ne pas reculer lorsque vous parlez. Avancez au devant de la scène pour créer une proximité avec votre auditoire.

R- Comme Regard : Le regard offre de donner de l’importance aux gens. Croiser le regard est un signe de reconnaissance. Ces quelques secondes sont précieuses afin de nouer une relation toute particulière avec votre public qui aura à coeur en retour de vous écouter plus attentivement.

I – Comme Intonation. Contrôler son intonation signifie d’être capable de contraster le volume de sa voix et de ponctuer intelligemment ses phrases. Le secret d’une bonne intonation réside dans la variation. N’hésitez pas à appuyer sur certains mots ou à chuchoter en d’autres instants. Les efforts de diction créent l’addiction! Que votre tonalité soit aigüe, medium ou grave, modulez vos effets!

T – Comme Tempo : Votre discours doit être rythmé pour être percutant. A certains moments de ce dernier, il sera opportun d’accélérer le rythme, à d’autres de le ralentir et à certains moments encore de marquer une pause. Une pause se caractérise par un silence. Vous avez le droit, durant deux ou trois secondes de reprendre votre souffle et de respirer.

Vous voici désormais armés, chers lecteurs, pour prendre la parole en public avec brio! Vive la méthode ESPRIT!

Belle journée à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures Pro !

 

8 conseils pour mieux organiser votre recherche d’emploi!

Amis actifs, Bonjour !

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour la troisième et dernière chronique en lien avec la thématique initiée il y a deux semaines de cela. Nous avons en effet évoqué l’importance des recherches à effectuer sur l’entreprise que nous convoitons. Nous avons également abordé en suivant les différentes étapes d’une stratégie audacieuse afin de se démarquer de la concurrence. Je m’en vais à présent poursuivre avec 8 conseils clefs et incontournables pour démultiplier vos chances de réussite!

 

Recommandation n°1. Aménagez-vous un endroit tranquille

Évitez à ce titre de vous installer dans le canapé ou sur la table du salon pour effectuer vos recherches.Privilégiez un espace silencieux, séparé de l’espace de vie et comprenant tous les outils nécessaires à votre recherche : bureau, ordinateur, téléphone, agenda …

Recommandation n°2. Apprenez la gestion du temps

Votre agenda sera ainsi votre principal allié et le temps qui passe votre pire ennemi. Visualiser les échéances sur le court et moyen terme est essentiel. Commencez par organiser vos semaines en mettant en place un agenda sur 15 jours, avec les rendez-vous, les salons, les sessions de formation. Entre ces déplacements, réservez des plages horaires pour rédiger vos lettres de candidatures, pour rappeler les personnes contactées ou rencontrées et relancer les entreprises. Lorsque vous attribuez un volume horaire à une tâche, n’hésitez pas à y rajouter ½ heure, voire une heure pour assurer une marge de manœuvre bienvenue. Pensez également à vous dégager du temps pour les loisirs et la vie de famille.

Recommandation n°3. Mettez à jour votre CV 

Inutile d’inonder les recruteurs de candidatures qui ne correspondent pas aux profils recherchés ou aux métiers proposés. Ciblez les entreprises intéressantes pour vous et actualisez systématiquement votre CV, surtout si ce dernier est enregistré dans une CVthèque. Une actualisation fréquente (poste occupé, nouvelle activité, stage, formation) permet de se retrouver en tête de liste lors des recherches effectuées par les recruteurs. Par ailleurs, si vous répondez à une annonce, n’oubliez pas d’en modifier le titre. Votre CV doit correspondre au mieux au poste proposé.

 

Recommandation n°4. Abonnez-vous à des alertes « emploi »

Il est important de mettre en place des outils de veille telles que les alertes « Emploi » ou les abonnements Newsletters.

 

Recommandation n°5. Consultez votre boite mail tous les jours

Si vous êtes inscrit dans une CVthèque ou si vous avez mis en place des alertes, vous devez impérativement consulter votre boite mail tous les jours. Il serait dommage de rater une opportunité par manque de réactivité.

Recommandation n°6. Effectuez un suivi régulier de vos candidatures 

Listez les recruteurs auxquels vous avez envoyé votre candidature. Répertoriez ceux qui vous ont répondu et ceux que vous devez relancer à l’aide d’un tableau excel par exemple. Un tableau  régulièrement mis à jour peut vous faire gagner beaucoup de temps et participer de votre motivation.

Recommandation n°7. Optimisez votre visibilité sur le web

Désormais, les réseaux sociaux tels que Viadéo ou LinkedIn sont devenus un moyen presque indispensable pour trouver un emploi. Pensez à mettre très régulièrement votre profil à jour!

Recommandation n°8. Développez votre réseau professionnel

Passer toute votre journée sur internet sans sortir de chez vous serait une erreur. Ne négligez pas votre réseau physique. Le bouche à oreille, notamment dans le cadre du marché caché, peut effectivement faire la différence! N’hésitez pas à solliciter vos anciens professeurs, ex-collègues, famille et/ou amis!

Vous voici désormais armés, chers auditeurs en recherche active d’emploi, pour actionner tous les leviers de votre réussite professionnelle!

Belle journée à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures Pro !

 

+ LIEN ET TEXTE ANNONCE VERS PLATEFORME EMPLOI

Recherche d’emploi : 4 étapes stratégiques

Amis actifs, Bonjour !

Me voici très heureuse de poursuivre ce jour la réflexion engagée la semaine passée. Je m’adressais en effet aux personnes en recherche active d’emploi et mentionnais l’importance que de se renseigner en amont sur les caractéristiques de l’entreprise convoitée. Voyons aujourd’hui, afin de poursuivre la dynamique engagée, pour quelle stratégie adopter en suivant !

Etape n°1 :
Se fixer des objectifs précis telle que la rémunération à laquelle vous aspirez, au degré d’implication que vous êtes prêt à souscrire, aux types de missions recherchées et à ne pas vous réduire ainsi à penser en terme de poste ou de fonction.

Etape n°2 :

Élaborer une stratégie soit la manière dont vous allez vous y prendre pour atteindre vos objectifs. En matière de recherche d’emploi, il est ainsi possible de rechercher des offres d’emplois en ligne notamment, de rechercher des profils adaptés et susceptibles de vous apporter sur les réseaux sociaux ou de recourir encore au bouche à oreille. Toutefois, cette manière de faire présente l’inconvénient de mettre les demandeurs d’emploi en position de dépendance vis-à-vis du marché caché par exemple. Afin de s’ouvrir à de nouvelles opportunités émergentes, il peut être en outre bienvenue de se renseigner quant aux modalités du portage ou de celles de l’auto-entrepreneuriat.

A noter qu’il convient de se rappeler qu’un emploi est toujours la contrepartie d’une création de valeur qui le justifie. Aussi, il nous revient de trouver un moyen de créer de la valeur, de démontrer notre capacité à exploiter ce potentiel et de négocier notre rémunération. Dans cette approche, on ne recherche plus un emploi, on vend de la création de valeur comme on vend un produit. Si vous acceptez cette présentation de la chose, vous vous sentirez beaucoup plus libre de donner libre cours à votre créativité et et force de proposition.

Etape n°3 :

Construire un  plan d’action. Ceux qui parmi vous se réfèrent aux approches classiques de la recherche d’emploi optent pour une démarche basée sur la loi des grands nombres. Autrement dit, plus je fais de candidatures, plus j’ai d’entretiens, plus j’aurais de chances de trouver un job. Or, si vous souhaitez sortir du lot et vous démarquer, je vous invte à garder en mémoire le point précédemment évoqué.  Avec la création de valeur, votre plan d’action s’apparentera davantage à une action de type : ciblage des entreprises intéressantes, prise de RDV, découverte des projets et problématiques du client, démonstration de la valeur que vous êtes capable de créer et négociation de la rémunération en contrepartie de la valeur créée.

Etape n°4 :

Mettre en œuvre le plan d’action. Les objectifs fixés, il  faut agir. Le pire ennemi de l’action est le doute. La bonne attitude : dérouler son plan d’action et l’exécuter entièrement avant d’en analyser les résultats.

Vous voici désormais armés, chers auditeurs en recherche active d’emploi, pour repenser votre recherche avec efficacité et vous démarquer de la concurrence!

Belle journée à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures Pro !

 + AJOUT TEXTE ET BOUTON PLATEFORME

4 conseils à suivre lorsque l’on souhaite trouver un nouvel emploi!

Amis actifs, Bonjour !

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à vocation d’accompagner toute personne en recherche active d’emploi ! Pour ce faire, je m’en vais sans plus attendre vous présenter 4 principes à suivre lorsque l’on cherche à obtenir des renseignements auprès de l’entreprise que l’on convoite !

En effet, en s’informant sur le mode de fonctionnement et les spécificités propres à l’entreprise que vous souhaitez démarcher, nul doute que vous allez recueillir des éléments susceptibles de vous aider dans votre prise de décision.
Se renseigner permet ainsi d’impressionner positivement les recruteurs puisqu’ils vont très vite comprendre que vous avez passé du temps à défendre votre candidature.
Pour préparer au mieux votre futur entretien, voici 4 précieux conseils que je me permets de formuler à votre intention :

Recommandation n°1. Multiplier les sources d’information pour développer votre esprit critique

Avant toute chose, s’impose à nous de se rendre sur le site web de l’entreprise pour y trouver des chiffres et des actualités intéressantes. Cette action permet dès les premières lignes de lecture de se faire une première impression quant à l’ambiance qui peut y régner, on découvrant entre autre les visages de dirigeants ou des équipes en poste.
Vous pouvez également développer votre esprit critique en lisant la presse.
Vous pouvez en outre compléter votre démarche en vous rendant sur les sites des fédérations professionnelles, lesquels publient régulièrement des études sectorielles et métiers, qui vous informent sur l’écosystème de l’entreprise.

Attention toutefois! Privilégiez systématiquement l’information factuelle et faîtes abstraction de tout ce qui relève de l’opinion publique ! Demandez-vous toujours qui parle et dans quel intérêt!

 

Recommandation n°2. Vérifier la santé financière de l’entreprise

Savoir comment se porte l’activité aide à se projeter. Des sites comme Societe.com ou Infogreffe publient à ce titre des informations telles que le chiffre d’affaires, les résultats et l’effectif de l’entreprise. 

Recommandation n°3. Vérifier la localisation de l’entreprise

Est-elle urbaine, régionale, nationale, internationale… ? Selon les implantations géographiques, des évolutions plus ou moins importantes au sein de l’entreprise seront rendues possibles. Cette information est ainsi stratégiquement très utile pour s’assurer des possibilités ou non d’évolution en interne.

Recommandation n°4. S’intéresser au statut de l’entreprise

Secteur marchand ou non marchand, PME familiale ou multinationale, selon le statut et la taille de l’entreprise que vous convoitez, la façon d’exercer votre métier changera grandement. En effet, le secteur public peut s’avérer bien souvent plus politisé que le secteur privé. De la même manière, les grands groupes auront tendance à offrir des postes segmentés tandis que les plus petites entreprises réclameront bien souvent une grande polyvalence. Gage à vous de réfléchir en amont à ce qui est susceptible de correspondre le mieux à votre profil !

Vous voici désormais armés, chers auditeurs en recherche active d’emploi, pour aborder votre recherche  de manière structurée et qualitative!

Belle journée à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures Pro !

 

+ BOUTON ET TEXTE ANNONCE  VERS PLATEFORME EMPLOI

Management et Reconnaisance : des statistiques empreintes de sens!

Amis actifs, Bonjour !

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une toute nouvelle chronique à destination des responsables d’équipes, des managers et des chefs d’entreprise en lien avec les facteurs de stress ressentis en milieu professionnel. Au regard de la dernière étude en date (réalisée par le cabinet Deloitte) voici les différents pourcentages mis en lumière lors de l’interview de 1024 salariés ayant répondu à un questionnaire en ligne anonyme sur ce thème.

Parmi les premiers maux -m-a-u-x- évoqués par les salariés, 27% du panel interrogé évoque la surchage du travail (urgences, délais, échéances) comme le premier facteur générateur de stress au sein de l’entreprise.

11% d’entre eux évoquent pour leur part, le déséquilibre entre les efforts fournis et le niveau de récompense proposé par l’entreprise.

12% des interrogés soulignent à ce titre l’absence de reconnaissance et de solidarité entre les managers et les collègues.

11% estiment que le management mis en place peut être à l’origine d’un sentiment de stress éprouvant.

7% évoquent encore le déséquilibre entre les objectifs attendus et les moyens consentis par la direction pour atteindre ces derniers.

7% mentionnent également les nuisances physiques de l’environnement de travail comme facteurs générateurs de stress.

5% estiment quant à eux que le degré de stress éprouvé est en lien direct avec le manque d’autonomie dans les prises de décision.

5% également du panel interrogé spécifie que les modifications organisationnelles et/ou culturelles de l’entreprise peuvent également impacter l’ambiance de cette dernière.

3% des personnes interrogées évoquent quant à elles les conflits de valeurs qu’elles rencontrent avec l’entreprise, les clients et/ou les fournisseurs concernés.

2% du panel note enfin l’imprécision des responsabilités comme source potentielle de stress au sein de l’entreprise.

 

Reste à se demander, quels sont les éléments susceptibles de participer d’un mieux être au sein de votre société. La bienveillance est à ce titre couramment mentionnée. Mais que suppose t-elle au yeux de vos salariés ?

Cette même étude souligne que pour 30% des hommes et des femmes ayant répondu à ce questionnaire, la gentillesse au quotidien est une des premières définitions recevable. 26% des personnes interrogées parlent quant à elles d’un management respectueux, 18% soulignent l’importance du droit à l’erreur, 12% mentionnent l’importance capitale de la présomption de confiance, 9% perçoivent en la notion de bienveillance une entreprise qui procure des services valorisant l’humain (à l’image des crèches par exemple) et enfin 5% du panel met en lumière l’importance d’un management qui véhicule du sens dans les missions.

Ces chiffres présentent l’avantage de spécifier avec clarté ce qui est attendu par les agents et les salariés et souligne en outre deux données qui, chers auditeurs dirigeants, vont certainement apporter de l’eau à votre moulin.

S’il n’est pas toujours aisé d’offrir continuellement une reconnaissance et bienveillance de tous les instants, il est toutefois primordial de tenir compte que l’absence de ces deux actions induit 31% de Turn Over supplémentaire au sein des équipes. En revanche et afin de conclure sur une touche plus positive et enthousiaste, nous sommes désormais en mesure d’attester que l’addition de ces deux comportements que sont la bienveillance et la reconnaissance accroissent de 50% le taux de performance au sein des équipes!

Vous voici désormais armés, chers managers, responsables d’équipe, pour repenser votre management si ce dernier ne vous semble pas promouvoir les différents aspects précédemment évoqués!

Belle journée à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures Pro !

+ LIEN VERS RUBRIQUE FORMATION

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Parutions Journaux Nationaux

 

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Journaux locaux et régionaux

 

http://www.tremplincarriere.com/article-presse-tremplin-carriere-le-petit-journal-32/

http://www.tremplincarriere.com/un-nouvel-article-pour-tremplin-carriere/

http://www.tremplincarriere.com/article-coaching/

http://www.tremplincarriere.com/article-la-depeche-tremplin-carriere-et-le-coaching-professionnel/

http://www.tremplincarriere.com/cde/

http://www.tremplincarriere.com/article-la-depeche-anniversaire-tremplin-carriere/

http://www.tremplincarriere.com/portes-ouvertes-tremplin-carriere/

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http://www.tremplincarriere.com/interview-soho-solo-1er-reseau-des-independants-du-gers/

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http://www.tremplincarriere.com/tremplin-carriere-souffle-sa-premiere-bougie/

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http://www.tremplincarriere.com/article-presse-le-petit-journal-tarn-et-garonne/

http://www.tremplincarriere.com/articledepresseladepeche/

http://www.tremplincarriere.com/article-la-depeche-conference-tremplin-carriere/

 

 

Radio

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http://www.tremplincarriere.com/nouvelle-emission-radio-en-programmation-pour-tremplin-carriere/

http://www.tremplincarriere.com/extrait-radio-coteaux-tremplin-carriere/

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