Amis actifs, Bonjour !

Bienvenue dans les petites chroniques de Cindy, les conseils Tremplin pour booster votre carrière !

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour partager avec vous trois exercices susceptibles de vous aider à reprendre confiance en vous !

La confiance en soi est un sentiment qui est loin d’être inné, il s’acquiert. Pourtant, face aux multiples problèmes liés au manque d’estime de soi, il est important de réaliser un travail personnel afin de gagner en assurance.

Voici trois exercices pratico-pratiques capables d’améliorer grandement votre estime de vous-même :

Exercice n°1 : PRENDRE CONSCIENCE DE SES QUALITÉS
Afin de réaliser efficacement cet exercice, pensez à poser sur papier la liste de vos qualités (organisé, intelligent, fidèle, audacieux, courageux, débrouillard…). Faites en sorte d’être le plus honnête possible et n’hésitez pas à ajouter au fur et à mesure les qualités que vous vous découvrez.

Exercice n°2 : CLARIFIER SES ENVIES ET SES BESOINS
Les experts du développement personnel révèlent que l’une des principales origines du manque de confiance en soi émane de notre incapacité à clarifier nos envies et nos besoins. Plutôt que d’écouter cette petite voix qui nous répète en boucle que nous n’y arriverons jamais, prenez du recul et analysez minutieusement ce que sont réellement vos attentes : construire une famille, vous offrir le voyage de vos rêves, accorder plus de temps à l’une ou l’autre de vos passions … L’objectif de cet exercice consiste à comprendre ce qui vous manque à ce jour pour vous épanouir personnellement. Sans nous en rendre compte, l’on passe plus de temps à penser à ce que nous ne voulons pas, à ce qui nous fait peur, plutôt qu’à réfléchir ce que nous voulons et à nous donner les moyens de l’obtenir.

Exercice n°3 : LISTER SES ACCOMPLISSEMENTS
Pour adopter la positive attitude, vous pouvez également vous exercer en dressant la liste de vos accomplissements. Cessez de penser à vos échecs et réalisez au contraire le bilan de tout ce que vous avez réussi à accomplir.

De la plus insignifiante à celle qui vous semble la plus importante, inscrivez sur papier toutes vos réalisations de la journée. Plus vos accomplissements quotidiens seront nombreux, plus votre confiance en sera renforcée.

Vous voici désormais armés pour renforcer votre estime de vous-même.

Rdv la semaine prochaine pour une nouvelle chronique en lien avec le monde passionnant du travail pour accompagner avec entrain votre souhait de reconversion professionnelle !
Belle journée à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures Pro !

Cette thématique vous semble bienvenue et constructive ? Vous souhaitez voir publiés des articles sur un thème précis ? N’hésitez pas à me laisser un commentaire ! Je le lirai avec plaisir !

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Pour aller plus loin : 
Si vous souhaitez pousser plus loin votre apprentissage, si vous aspirez à prendre le contrôle plus en avant de vos appréhensions, je vous invite à découvrir les formations en ligne que voici :
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