Comment cultiver l’optimisme !

Bonjour à toutes et à tous !Découvrez vite cette nouvelle vidéo 🎥 si vous voulez savoir comment cultiver l’optimisme ! Vous voici désormais armés pour voir la vie du bon côté et cesser de ruminer ! Rdv la semaine prochaine pour une nouvelle chronique en lien avec le monde passionnant du travail ! Belle journée à toutes et à […]

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Stop à l’overthinking ! Comment débrancher son mental ?

Amis actifs, Bonjour ! Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider à lutter contre vos pensées négatives ! Vous arrive-t-il de vous poser ce type de questions existentielles ? Qui suis-je ? Que pense-t-on de moi ? Suis-je suffisamment à l’écoute ? Pourquoi suis-je si insatisfait ? Autant de […]

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Comment écouter pour mieux comprendre ses interlocuteurs ?

Amis actifs, Bonjour ! Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous accompagner dans le cadre de votre écoute active de l’autre. On associe souvent la communication à la capacité de s’exprimer ou d’exposer une idée à un public. On oublie malheureusement que communiquer fonctionne dans […]

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Réduire le stress : 4 astuces très utiles

Amis actifs, Bonjour ! Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider à réduire, limiter, calmer votre stress au travers de 4 astuces clefs : Astuce n°1 – Cultivez la gratitude De récentes études indiquent que les personnes éprouvant davantage de reconnaissance pour la vie et pour […]

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5 Minutes pour reprendre confiance en soi

Amis actifs, Bonjour ! Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider à reprendre confiance en vous ! Vous disposez de seulement cinq minutes par jour pour participer de la renforcer, qu’à cela ne tienne ! Voici 4 conseils très utiles : Conseil n°1 – Souriez et regardez […]

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Le pouvoir des mots !

J’avais envie de mettre à profit le temps imparti pour vous offrir ce podcast. C’est la première fois que je me prête à l’exercice et il me semblait capital d’opter pour un sujet hors des sentiers battus. Ce que j’y explique à l’intérieur, a changé ma façon d’appréhender la vie. Je souhaite qu’il en soit de […]

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Savoir-être et Management

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider, chers managers et responsables d’équipes, à mieux comprendre les attentes de vos équipes en terme de management ! Étymologiquement, le terme management signifie diriger, gérer, conduire une organisation. Un manager est une personne qui gère une équipe en […]

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Le Syndrome de l’imposteur : Comment s’en sortir ?

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider, chers auditeurs, à vous sauver de ce ressenti qui nous hante bien souvent. J’ai nommé le syndrome de l’imposteur ! Le syndrome de l’imposteur induit une forme de doute maladif chez les personnes qui en sont victimes. Elles ont […]

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Comment réguler les conflits en entreprise ?

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider, chers dirigeants d’entreprise, chers managers, à réguler les tensions auprès de vos équipes. Les conflits génèrent bien souvent de sérieuses perturbations : baisse de performance, démotivation, turn-over ou encore absentéisme, tels sont les conséquences possibles de tensions […]

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Bore-out : quand l’ennui au travail rend malade !

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider, chers auditeurs, à mieux cerner les raisons de votre mal être au travail. S’ennuyer à mourir ! Une expression pleine de sens pour de nombreux salariés qui n’ont pas, ou peu de choses à faire durant leurs heures […]

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