Anti Procrastination : 5 astuces clefs pour soutenir nos actions !

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour partager avec vous quatre recommandations clefs afin de limiter votre tendance à la procrastination !

Toujours en retard ? Découragé avant même d’avoir commencé ? Ne remettez plus à demain ce que vous pouvez faire à compter d’aujourd’hui !

Recommandation n°1 – Dressez une liste des choses à faire comprenant des choses déjà faites !

Nul doute que votre célèbre to-do-list vous paraîtra moins intimidante si elle comporte des actions déjà achevées ! Aussi surprenant que puisse paraître ce conseil, il vous offrira la satisfaction de rayer au moins quelque chose de votre liste et vous invitera plus naturellement à poursuivre sur votre lancée !

Recommandation n°2 – Fixez-vous des buts clairs et atteignables

Soyez réaliste ! Lorsque vous devez réaliser une action, établissez avant toute chose un plan et découpez-le en morceaux. A chaque fois que vous aurez accompli une partie de votre projet, votre satisfaction augmentera et vous motivera pour continuer !

Recommandation n°3 – Commencez par le plus dur

Mettez à votre agenda l’action qui vous semble être la plus éprouvante et attelez-vous à celle-ci dès le matin, lorsque vous êtes encore frais et dispos. Ainsi, vous pourrez vous dire que votre journée se révèlera plus légère en suivante !

Recommandation n°4 – Évitez les distractions

Soyez fort et apprenez par ailleurs à dire « non » à quelqu’un qui vient vous « distraire », en indiquant clairement que vous devez rédiger prioritairement tel ou tel gros rapport dès maintenant. Cette action d’énoncer de vive voix votre intention de terminer le dossier en question aura pour vocation symbolique de vous engager à tenir parole !

Vous voici désormais armé pour cesser de remettre à plus tard et tenir au mieux vos engagements !
Rendez-vous prochainement pour une nouvelle chronique en lien avec le monde passionnant du travail !
Belle journée à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures Pro !

Cette thématique vous semble bienvenue et constructive ? Vous souhaitez voir publiés des articles sur un thème précis ? N’hésitez pas à me laisser un commentaire ! Je le lirai avec plaisir !

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Pour aller plus loin : 
Si vous souhaitez pousser plus loin votre apprentissage, si vous aspirez à prendre le contrôle plus en avant de vos appréhensions, je vous invite à découvrir les formations en ligne que voici : Les astuces d’un quotidien engagé pour investir sa réussite !