QUAND L’OPTIMISME DIMINUE LES RISQUES D’ALZHEIMER !

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour en vue de vous partager une jolie trouvaille !

Il semblerait que la joie, la bonne humeur et l’optimisme de notre conjoint permette de repousser l’apparition de la démence, d’éviter les maladies cognitives et d’améliorer la mémoire !

Une excellente nouvelle qui nous invite à bien choisir notre conjoint ! Si ce dernier est de nature optimiste, il pourrait bien nous permettre de vieillir en meilleure santé. C’est la conclusion d’une étude américaine de l’université du Michigan qui ajoute que ce choix contribue par ailleurs à diminuer les risques d’Alzheimer.

L’étude a permis de montrer un lien entre un conjoint positif et un meilleur état de santé. “Nos partenaires peuvent nous encourager à faire de l’exercice, à manger plus sainement ou nous rappeler de prendre nos médicaments, précise William Chopik, le co-auteur de cette étude.

Lorsque notre partenaire est optimiste et en bonne santé, cela peut se traduire par des bénéfices similaires sur notre propre vie. En réalité, nous avons un avenir plus prometteur en vivant plus longtemps et en évitant de surcroit les maladies mentales !

Les chercheurs ont suivi 45 000 couples hétérosexuels pendant huit ans pour parvenir à ces conclusions.

Partager sa vie avec quelqu’un de positif favoriserait ainsi des habitudes de vie plus saines, les optimistes donnant l’exemple, les partenaires s’en inspirant en suivant bien souvent le mouvement.

L’étude a ainsi identifié l’optimisme des partenaires comme un facteur psychosocial supplémentaire qui pourrait contribuer à maximiser le fonctionnement cognitif des personnes tout au long de la vie”.

Pour ceux qui ne sont pas optimistes de nature, pas de panique puisque les chercheurs expliquent qu’il existe des preuves suggérant qu’il s’agit d’un trait de caractère qui “s’apprend“.

Il est en effet des études montrant que les gens ont le pouvoir de changer leur personnalité. A noter qu’il existe des programmes suggérant que nous avons la capacité de développer notre degré d’optimisme, ce dont j’atteste pour sûr !

Vous voici désormais armés pour une vie plus saine et plus optimiste !  

Belle journée à toutes et à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures Pro