Stop à l’overthinking ! Comment débrancher son mental ?
Amis actifs, Bonjour ! Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider à lutter contre vos pensées négatives ! Vous arrive-t-il de vous poser ce type de questions existentielles ? Qui suis-je ? Que pense-t-on de moi ? Suis-je suffisamment à l’écoute ? Pourquoi suis-je si insatisfait ? Autant de […]
Parler en public : apprivoiser son trac pour mieux communiquer
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Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour accompagner avec entrain toutes celles et ceux dont le palpitant s’affole une fois contraints de prendre la parole en public ! A la fois ennemi redouté et meilleur allié des comédiens et autres orateurs, le trac est en effet l’expression d’une appréhension, d’une peur de décevoir. […]