Stop à l’overthinking ! Comment débrancher son mental ?

Image blog avec Cindy Triaire et titre Stop à l’overthinking ! Comment débrancher son mental ?

Amis actifs, Bonjour ! Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider à lutter contre vos pensées négatives ! Vous arrive-t-il de vous poser ce type de questions existentielles ? Qui suis-je ? Que pense-t-on de moi ? Suis-je suffisamment à l’écoute ? Pourquoi suis-je si insatisfait ? Autant de […]

Parler en public : apprivoiser son trac pour mieux communiquer

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour accompagner avec entrain toutes celles et ceux dont le palpitant s’affole une fois contraints de prendre la parole en public ! A la fois ennemi redouté et meilleur allié des comédiens et autres orateurs, le trac est en effet l’expression d’une appréhension, d’une peur de décevoir. […]