Réduire le stress : 4 astuces très utiles

Amis actifs, Bonjour ! Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider à réduire, limiter, calmer votre stress au travers de 4 astuces clefs : Astuce n°1 – Cultivez la gratitude De récentes études indiquent que les personnes éprouvant davantage de reconnaissance pour la vie et pour […]

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5 Minutes pour reprendre confiance en soi

Amis actifs, Bonjour ! Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous aider à reprendre confiance en vous ! Vous disposez de seulement cinq minutes par jour pour participer de la renforcer, qu’à cela ne tienne ! Voici 4 conseils très utiles : Conseil n°1 – Souriez et regardez […]

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Le pouvoir des mots !

J’avais envie de mettre à profit le temps imparti pour vous offrir ce podcast. C’est la première fois que je me prête à l’exercice et il me semblait capital d’opter pour un sujet hors des sentiers battus. Ce que j’y explique à l’intérieur, a changé ma façon d’appréhender la vie. Je souhaite qu’il en soit de […]

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