Étiquette : bonheur

Comment trouver son Pourquoi ?

Chaque individu fonctionne sur trois niveaux : ce que nous faisons, comment nous le faisons et pourquoi nous le faisons.

Le problème, c’est que peu d’entre nous savent pourquoi ils font ce qu’ils font. Nous avançons bien souvent en mode pilotage automatique, mode, il ne peut y avoir, au fond, de réel épanouissement.

Faire des choix : les 3 étapes clefs

Vous est-il déjà arrivé d’être en difficulté pour prendre une décision? D’être obligé(e) de suivre l’avis de votre entourage et non de vous écouter profondément ? 

Si la réponse est oui, il est probable que vous ne vous autorisiez pas à vivre pleinement la vie qui vous ressemble. Pourtant, faire des choix, c’est se donner une chance de reprendre sa propre vie en main !

Les 4 piliers du bonheur selon les neurosciences!

Me voici très heureuse de vous retrouver ce jour pour une nouvelle chronique à même de vous présenter 4 rituels issus des recherches en neurosciences pour vous rendre plus heureux ! Rituel N°1 : Etre reconnaissant Les neurosciences nous invitent à faire preuve de gratitude. La reconnaissance activerait en effet les neurotransmetteurs qui produisent de la […]