Merci à La Dépêche pour ce bel article. *** L’article est consultable via le lien suivant : https://www.ladepeche.fr/2023/08/10/lauteure-gersoise-cindy-triaire-en-dedicace-a-lectoure-11388237.php Informations et témoignages : romans.cindytriaire.com
Je ne pense pas vraiment vous apprendre quelque chose en vous disant que passer 7 heures par jour assis devant un ordinateur n’est pas vraiment ce qu’il y a de mieux pour notre santé. Nul doute que nous passons trop de temps sur notre postérieur. D’où l’émergence d’une nouvelle tendance : travailler debout au bureau.
C’est en observant des serveurs dans un café de Vienne que la psychologue de nationalité russe, Bluma Zeigarnik, a mis le doigt sur ce qui est devenu l’effet Zeigarnik. Elle remarque que les serveurs sont doués d’une grande capacité de mémorisation des commandes qui leur sont passées jusqu’à ce qu’elles soient servies. Une fois réglées par les clients, les commandes sont aussitôt oubliées par ces serveurs en vue de libérer leur mémoire pour les commandes suivantes.
Traditionnellement, les entreprises ont tendance à mettre en place un style de management directif : le manager dit aux salariés ce qui doit être fait, chacun remplit ses missions en rendant des comptes, et le projet est ainsi mené à bien. Mais il existe d’autres options, qui remettent en question ces habitudes.
Merci à Le Petit Journal pour ce bel article. *** L’article est consultable via le lien suivant : https://www.lepetitjournal.net/32-gers/2023/08/03/cindy-triaire-romanciere/ Informations et témoignages : romans.cindytriaire.com
Le stress est un phénomène psychique et physiologique de l’organisme qui peut être bénéfique ou non. En effet, il y a le bon stress, et le mauvais. Celui qui nuit à la santé.
C’est grâce au stress que l’espèce humaine et les espèces animales, entre guillemets supérieures, ont pu se perpétuer.
L’intelligence émotionnelle est cette forme d’intelligence qui nous permet d’identifier, d’accueillir, de canaliser et d’exprimer nos émotions, tout en prenant compte de celle des autres.
Ecoute empathique, assertivité, communication non violente, feedbacks positifs, autant de techniques que vous pouvez intégrer à votre arsenal quotidien pour une meilleur relation à l’autre !
Un grand merci à La Dépêche pour ce bel article. *** L’article est consultable via le lien suivant : https://www.ladepeche.fr/2023/07/24/des-auteurs-de-la-region-dans-le-salon-partir-en-livre-11358411.php Informations et témoignages : romans.cindytriaire.com
Nul doute qu’on ne peut accepter tout et n’importe quoi d’autrui. C’est pourquoi, il convient de repérer au plus tôt ces personnes qui nuisent à notre stabilité émotionnelle.
Mais quels en sont les grands signes ?
On cherche tous des “trucs et astuces” pour retrouver, chaque jour, du calme et du bien-être, après un épisode d’anxiété, une crise d’angoisse ou une situation stressante… S’initier à la technique de l’ancrage fait clairement partie de cette belle boite à outils !
Mais Qu’est-ce que l’ancrage et quels sont ses bienfaits sur le stress ?
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