Belle rentrée à toutes et à tous!

  • par Cindy Triaire
  • Sep 01, 2015
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Bonne rentrée

ENTRETIENS D’EMBAUCHE: des conseils avisés!!!!

  • par Cindy Triaire
  • Août 28, 2015
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entretien d'embauche

Bonne humeur, humilité, audace… Et si vous innoviez en exhumant des aptitudes originales? Derrière un CV bien léché, DRH et managers aiment percer, en entretien, la richesse d’une personnalité. Conseils d’experts.

Un descriptif de poste ne raconte pas tout ce qu’un recruteur recherche sur le marché, surtout en termes de “soft-skills”, les qualités humaines et relationnellles. Il a des attentes non clarifiées, subconscientes même, observent les experts. “Or, en entretien, trop de candidats se contentent de reprendre par point par point le libellé d’une annonce, déplore Emmanuel Stanislas, fondateur du cabinet de recrutement Clémentine. Ils ont les bons mots, les bonnes réponses comme devant un jury d’examen. Du coup, ils semblent lisses, voire creux aux yeux des DRH et des managers. Les postulants ont intérêt à se dévoiler afin de donner du relief à leur profil.”

Sortir des termes convenus – “rigoureux, adaptable, dynamique, ayant l’esprit d’équipe” – est aussi le conseil de Fabrice Coudray, directeur chez Robert Half. “Il faut oser s’aventurer sur le terrain personnel en restant authentique, exemples vécus et pertinents à l’appui”, insiste-t-il. Avant toute rencontre, mieux vaut identifier et lister, avec l’aide de tiers, ces qualités humaines qui vous définissent. Vous en émaillerez votre discours au fil de l’eau. En voici huit, appréciées des employeurs à condition qu’elles ne tombent pas dans l’excès.

1. La bonne humeur
“La dimension plaisir est très attendue, assure Emmanuel Stanislas, même si les DRH soucieux du bien-être au travail ne le formulent pas ainsi.” Faire rire, être capable de détendre l’atmosphère, faire preuve d’humour à bon escient constitue un atout. Cela aide une équipe à traverser les moments difficiles et lui permet de prendre les choses du bon côté, avec recul. En outre, un tel don attire, les gens suivent le boute-en-train pensant “avec lui, on passera un bon moment”. Vous pouvez déclarer: “je suis un garçon joyeux”. Ou “pour moi, la qualité de l’ambiance est importante”, voire “j’ai l’esprit ludique”.

2. L’humilité
“Chez LVMH par exemple, ou d’autres groupes internationaux, c’est une qualité primordiale, affirme Catherine Euvrard, PDG du cabinet de chasseurs de têtes CE Consultants. On n’estime pas les collaborateurs qui font cavaliers seuls, prêts à écraser les autres pour arriver.” Même si on approuve le talent de savoir se vendre. Lorsque vous expliquez vos belles réussites et vos ambitions, glissez “je sais ce que je vaux, mais je resterai toujours humble”.

3. L’audace
“Quelle est la chose la plus culottée que vous ayez faite?” Olivier Dézé, directeur associé du groupe William Saint-Clair, pose quasi systématiquement la question aux candidats. “Oser, prendre des risques est une faculté prisée chez les commerciaux, mais pas seulement, explique-t-il. L’entreprise a besoin partout de gens qui expérimentent, qui innovent.” “L’audace est ce qui manque le plus, observe de son côté Catherine Euvrard. Beaucoup de ceux que je reçois sont dans le “ne pas”: “je ne peux pas”, “je ne sais pas”… Sans aller jusqu’à la transgression, être apte à aborder les choses différemment est une valeur ajoutée”. Dites: “j’aime bouger les lignes pour avancer” ou “j’aime sortir des sentiers battus”.

4. La stabilité émotionnelle
Savoir laisser ses soucis privés au vestiaire, dominer son stress ou calmer sa colère sont des qualités à souligner. Personne ne désire partager le bureau d’un caractériel, surtout que les DRH sont attentifs aux risques psycho-sociaux. “Le manager capable d’être ferme quand ça ne va pas et de retrouver illico le sourire une fois les choses dites montre qu’il sait neutraliser ses émotions négatives et qu’il est doté d’une grande agilité intellectuelle”, résume Fabrice Coudray. Ce qui ne signifie pas manquer de sensibilité. Illustrez cet aspect par des situations.

5. L’endurance
Laisser entendre que l’on est de taille à travailler à un rythme effréné pour obtenir un résultat effrayera. Parce que la suffocation et le burn-out ne sont pas loin. “En revanche, savoir doser son effort ou donner un coup de collier quand il le faut est signe de maturité, souligne Fabrice Coudray chez Robert Half. Cela rassure le recruteur qui sait que le candidat n’arrêtera pas un projet au beau milieu”. Spécifiez plutôt, “j’ai une grosse capacité de travail que je maîtrise”.

6. Le goût du détail
L’esprit de synthèse est un classique dans l’exposé de ses compétences, mais s’il va de pair avec l’art de vérifier et de valider dans tous ses aspects la qualité de sa production, c’est mieux. Car parfois les sujets sont survolés, bâclés et l’entreprise aime le solide, le sérieux. “En outre, le manager qui est dans cette posture est à même de l’avoir aussi pour ceux qui occupent les poste en dessous”, souligne Fabrice Coudray. Une sécurité pour la hiérarchie. Alors dites: “j’aime contrôler derrière la virgule”. Ou: “je suis pointilleux sur les dossiers complexes”.

7. Le sens de la confidentialité
“Le bavardage, c’est le mal du siècle, estime Catherine Euvrard, chez CE Consultants. On raconte tout à tout le monde. Alors savoir tenir sa langue sur des informations sensibles est hautement apprécié par mes clients.” Vous ne participez pas à radio-moquette? Vous ne piquez pas l’idée du voisin? Vous ne médisez pas? Affichez la couleur. “Je suis quelqu’un de confiance” ou “je suis loyal, j’agis en toute transparence”.

8. La passion
Il ne suffit pas d’égrener vos hobbies pour établir le contact et séduire vos interlocuteurs. Ils ont envie de repérer vos vrais moteurs dans l’existence. Collectionneur de timbres ou fan d’aéromodélisme, révélez ce qui vous fait vibrer dans cette activité. “A l’écoute d’un récit animé, on en retire deux choses, explique Fabrice Coudray: le candidat peut s’engager de la même façon dans son métier et il peut se ressourcer en dehors du bureau.” Habitez votre sujet, soyez enthousiaste. Parlez avec le coeur, c’est votre meilleure arme.

Extrait article http://www.lexpress.fr/emploi/conseils-emploi/huit-competences-auxquelles-vous-ne-pensez-pas-en-entretien-d-embauche_1623193.html

Nouveauté TREMPLIN CARRIERE!

  • par Cindy Triaire
  • Août 24, 2015
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Parce que la rentrée des classes symbolise le renouveau, venez découvrir les nouvelles Formules TREMPLIN CARRIERE !

 

ORIENTATION / RECONVERSION

Formule Balise (Orientation Post 3eme)

Formule Boussole (Orientation Post BAC)

Formule GPS (Reconversion).

 

ACCOMPAGNEMENT A L’EMPLOI

Formule Tremplin (Remaniement CV + LM)

Formule Déclic (Remaniement CV + LM + Sensibilisation aux Entretiens d’Embauche)

Formule Elan (Remaniement CV + LM + Préparation intensive aux Entretiens d’Embauche)

Formule Envol (Remaniement CV + LM + Préparation intensive aux Entretiens  d’Embauche + Cadrage Recherche d’Emploi)

Formule Carrière (Remaniement CV + LM + Préparation intensive aux Entretiens d’Embauche + Cadrage Recherche d’Emploi + Sensibilisation à l’impact des Réseaux sociaux).

 

FORMATION

Développement Personnel & Professionnel (Gestion du stress – Priorités – Optimisme)

Communication Interpersonnelle (Gestion des conflits – Relationnel – Management d’Equipe)

 

1er Entretien Gratuit et sans Engagement !

Tarifs très concurrentiels, règlement plusieurs fois sans frais.

Logo_tremplinCarriere22

Contact :

Cindy TRIAIRE
5 rue Encabané, 32430 Cologne

05 62 58 37 03

[email protected]
www.tremplincarriere.com

Femmes, Succès et Argent

  • par Cindy Triaire
  • Août 04, 2015
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Un grand merci à Valérie Bossé, E-Marketing, pour la coordination du Webinair intitulé ‘Femmes, Succès et Argent’ animé par Annie Letourneau, coach canadienne reconnue.

Une thématique que Tremplin Carrière ne peut manquer de relayer avec entrain!

Mesdames, parce que pour beaucoup d’entre nous le rapport à l’argent est difficile, parce que bien souvent nous manquons de confiance en nos aptitudes et potentiel, voici les grandes lignes de l’étude réalisée par Barbara Stanny, extrait de son ouvrage ‘Secrets of six figure women’ lequel retranscrit les stratégies auxquelles nous recourront face à la réussite professionnelle et financière.

En voici un extrait:

Les caractéristiques des femmes qui gagnent le moins d’argent seraient les suivantes:

1. haute tolérance pour des petits salaires ou rétributions

2. sous estimation de leur valeur réelle

3. prêtes à travailler gratuitement

4. faibles en négociation

5. attitude négative envers les gens qui ont de l’argent

6. pensent que c’est noble d’être pauvres

7. s’auto-sabotent fréquemment

8. pensent beaucoup aux autres, parfois trop

9. vivent dans un chaos financier n’ayant pas la main mise sur les dépenses du foyer

Les secrets des femmes qui gagnent le plus pourraient être présentées quant à elles comme suit:

1. croient en l’éducation et sont prêtent à investir dans la formation/le coaching

2. savent que travailler fort ne veut pas dire travailler tout le temps

3. concentrent leur attention sur la manière de vivre leurs valeurs

4. savent que la passion est primordiale pour aller de l’avant

5. passent à l’action malgré la peur et les doutes

6. sortent de leur zone de confort

7. prennent des risques même si elles ne sont pas certaines de réussir

8. l’insécurité financière, la peur de manquer d’argent ne les empêchent pas d’avancer et de se battre pour leurs rêves

C’est pourquoi, à toutes celles qui désirent transformer leur vie financière, créer leur emploi ou augmenter leur revenus, Annie Letourneau préconise la dynamique suivante:

1. définir clairement ses objectifs

2. déterminer avec précision sa vision des choses

3. Transformer ses croyances négatives en croyances positives

4. Croire en ses forces et valeur ajoutée

5. définir ses valeurs

6. passer à l’action malgré la peur

7. dresser un plan d’action cohérent!

Sur ces paroles inspirantes, je vous souhaite à toutes, une très belle journée!

Newsletter n°12 TREMPLIN CARRIERE Août 2015 – Citations enthousiasmantes

EDITO n°12

Offre de Stage – TREMPLIN CARRIERE

  • par Cindy Triaire
  • Juil 20, 2015
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Offre de Stage – TREMPLIN CARRIERE recherche un(e) Assistante Communication et Administration H/F à partir de Septembre 2015 – Poste à pourvoir sur Cologne.

Cabinet Conseil en Dynamique Professionnelle, Tremplin Carrière est une jeune entreprise en plein développement. Implantée dans le Gers (entre Auch et Colomiers), l’Entreprise intervient sur les axes suivants: Conseil – Formation – Recrutement – Audit.

Ayant pour leitmotiv d’accompagner avec entrain, bienveillance et professionnalisme les particuliers en recherche active d’emploi et/ou en reconversion professionnelle, de soutenir les dirigeants dans le cadre du recrutement de leur personnel et/ou dans la gestion de leurs conflits d’équipe, le cabinet recherche un(e) stagiaire enthousiaste et battant(e), discrèt(e) et investi(e) disposant de réelles aptitudes rédactionnelles, d’une maîtrise solide de l’outil informatique (pack office) et d’une connaissance poussée des réseaux sociaux pour encourager et soutenir le quotidien de la dirigeante sur les aspects communication et administration.

Profil
De formation supérieure BAC+3/5, vous recherchez une expérience enrichissante qui vous permettra de monter en compétences tant sur la compréhension des enjeux d’une entreprise en développement que sur les aspects administratifs et communication qu’elle sous-entend.

Outre vos qualités techniques, vous êtes consciencieux(se), organisé(e) et possédez un réel sens du service.

Durée du stage

175H – Poste à pourvoir à compter du 1er Septembre

Eléments à transmettre

 CV + lettre de motivation par courrier ou e-mail à l’attention de Cindy TRIAIRE, Gérante du cabinet : [email protected]

 

En raison d’un lieu de travail en étage et ne disposant pas d’ascenseur (bâtisse historique du XIIIe siècle), l’accessibilité peut être rendue malheureusement délicate pour les étudiants à mobilité réduite.

Atelier Communication interpersonnelle – Réseau Soho Solo

  • par Cindy Triaire
  • Juil 17, 2015
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Petites photos souvenirs de l’atelier animé par Tremplin Carrière sur le thème du Management des Couleurs ce vendredi 17 Juillet au sein de la pépinière d’Entreprises d’Auch!

Merci au Réseau Soho Solo pour son accueil et aux participants pour leur écoute et participation active!

salle soho solo

atelier soho solo management

Urgent Offre de poste à pourvoir – Vendeur(se) en Boucherie

  • par Cindy Triaire
  • Juil 16, 2015
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Poste de Vendeur(se) en Boucherie – Charcuterie – Traiteur

Lieu de travail : Auch

Poste à pourvoir : Dès le 20 juillet

Nature du contrat : CDD de 3 mois pouvant déboucher sur un CDI

Salaire : Smic

Plages horaires : Du lundi au samedi – 35H

Descriptif du poste:

Stocker et ranger les marchandises en réserve et arranger les produits sur le lieu de vente

Accueillir le client, évaluer ses besoins et le conseiller sur la marchandise en rayon

Contrôler la conservation et l’état des produits périssables et enlever les produits impropres de la vente

Surveiller l’état des stocks, évaluer les besoins en approvisionnement et passer les commandes

Entretenir le magasin, le matériel et le plan de travail

Commercialiser des produits alimentaires :  boucherie, charcuterie,  fromagerie, vins et spiritueux, produits traiteurs et rôtisserie

Découper des produits frais (charcuterie, fromages …), les mettre en rayon et dresser les plats

Conditionner des produits frais (entiers, en tranches …) pour des commandes

Encaisser les commandes

Recevoir les marchandises, les produits et veiller à la conformité de la livraison

Contrôler le fonds de caisse et procéder au comptage lors de la fermeture

Première expérience dans le secteur souhaitée

CV + Lettre de motivation à adresser à Monsieur Didier Péré

A envoyer à l’adresse suivante : [email protected]

 

Underestimating workout music

placeholder

We brought you the t-shirt workout to help you carve the perfect torso. Now, we’re going one step further by bringing you the sleeveless t-shirt workout. This routine was designed to target the key muscles of your upper body that must look good if you’re going to dare go sleeveless: your biceps, delts, shoulders, and upper back. “Inverting the body with the Handstand Pushup, then having the arms go to pre-exhaustion fills the arms with blood, priming them for a great pump with the barbell curls,” says Corey Burnham, who programmed this routine. “Anybody can make a bicep look impressive when they curl their arm, but to have impressive arms even when they are straight by your side means that you have been doing the right, full body exercises,” says Burnhamwho notes that the Barbell Curl is one of the best moves for accomplishing this goal. “Go as heavy as possible on these, but keep very good form,” he notes.

What’s more: You’ll also hit your abs: “Having super buff arms without core engagement leads to poor athleticism and is not a good look for the summer,” says Burnham who added in Handstand Pushups and Pledge Planks to help activate your core in a way that forces them to dynamically stabilize the entire body.

Fitness is not about being better than someone else…  IT IS ABOUT BEING BETTER THAN YOU USED TO BE.
— Gordon Slanquit, Personal Trainer Association

When you’re finished with your workout, hang from a pull-up bar and simply relax. Then, walk on the treadmill or outside for about 15 minutes to improve circulation and ensure that your arms recover adequately.

Do this routine two to three days a week, but vary the volume of sets based on feel.

But, don’t stop after the workout ends. Use your arms throughout the day: make a fist, lift objects, glove up and hit a bag, carry your office bag with your grip, not your shoulder.

Here’s how it works:
Perform the first three moves one after another (Handstand Pushup Hold, Pledge Plank, Barbell Curl).
Rest 45-60 seconds between exercises.
That’s one set.  Do up to 5-8 sets of these. Then, move on to the final two moves. Complete as many sets as possible with 30 seconds rest maximum. “You go until your form breaks, meaning you have nothing left”

Mistakes fighting with cellulitis

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MISTAKE 1 DOING CALF EXERCISES AT THE END OF YOUR LEG WORKOUT

As you probably already know, muscles can’t grow if they receive subpar training. If you really want to make your calves stand-out, you must start training them the way you train your back or chest: fresh, from every angle, and to complete exhaustion.

MISTAKE 2 LIMITING YOURSELF TO THE CONVENTIONAL 10-15 REP RANGE

When training your calves, throw conventional rep ranges out the window. I never do less than 20 reps per set when I train my calves. Usually, I aim for 25-30 reps.

MISTAKE 3 NOT TRAINING THE SOLEUS AND GASTROCNEMIUS EQUALLY

I see a lot of people training their calves in the exact same way at every single workout. If you only do calf exercises sitting or standing, then you’re not hitting all portions of your calf muscles equally.

Fitness is not about being better than someone else…  IT IS ABOUT BEING BETTER THAN YOU USED TO BE.
— Gordon Slanquit, Personal Trainer Association

When you’re finished with your workout, hang from a pull-up bar and simply relax. Then, walk on the treadmill or outside for about 15 minutes to improve circulation and ensure that your arms recover adequately.

Do this routine two to three days a week, but vary the volume of sets based on feel.

But, don’t stop after the workout ends. Use your arms throughout the day: make a fist, lift objects, glove up and hit a bag, carry your office bag with your grip, not your shoulder.

Here’s how it works:

Perform the first three moves one after another (Handstand Pushup Hold, Pledge Plank, Barbell Curl).
Rest 45-60 seconds between exercises.
That’s one set.  Do up to 5-8 sets of these. Then, move on to the final two moves. Complete as many sets as possible with 30 seconds rest maximum. “You go until your form breaks, meaning you have nothing left”